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Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Fricassé de Camarão Low Carb

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Só de olhar para a foto fico com vontade de repetir este prato . Têm de fazer esta receita 😍😍

Para que isso aconteça deixo a receita dele.

 

 Ingredientes

400 gr de camarão

1/2 pimento verde

1 folha de louro

Sumo de 1 limão

2 dentes de alho

1 cenoura 

3 gemas

1 cebola

Azeite qb

Água qb

Especiarias a gosto

 

[ Receita do site Desafio Saudável da Maria ]

[ Não é permitido cópia ou print ]

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Preparação

1. Num tacho coloca o fio de azeite, o louro, as especiarias, a cebola, o alho, o pimento e a cenoura picados em cubos pequenos e deixa cozinhar;

2. Quando o refogado necessitar adiciona dois copos de água e deixe reduzir;

3. Adiciona os camarões e deixa cozinhar durante 10 minutos;

4. Num recipiente coloca as gemas e o sumo de limão;

5. Aos ingredientes do ponto 4 adiciona uma colher do molho do preparado que está ao lume e mistura;

6. Por fim adiciona o preparado do ponto 5  ao tacho e mexe até obteres um molho homogéneo;

7. Acompanha com esparguete de courgette ou outra opção saudável a gosto.

 

Saudações Saudáveis,

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