Saltar para: Post [1], Pesquisa e Arquivos [2]

Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Desafio Saudável da Maria

Estilo de vida saudável repleto de receitas simples com Comida de verdade.

Salmão no Forno com Courgette

 

16344341_10211246927946754_491857237_n.jpg

Mais um almoço leve e saudável 🍴

Como tantas partilhas vocês não têm desculpas para não nos acompanharem neste estilo de vida.

 

Ingredientes

1 posta de salmão

1 courgette

1 limão

1 fio de azeite

Especiarias a gosto

 

 

[ Receita do blog Desafio Saudavél da Maria ]

[ Não é permitido cópia ou print ]

[ Partilha o link ]

 

Preparação

1. Num tabuleiro forrado com papel vegetal coloca a courgette cortada com utensílio de cozinha;

2. Por cima da mesma adiciona o salmão e tempera com as especiarias a gosto;

3. Adiciona o sumo do limão e um fio de azeite tal como na foto que será apresentada aqui em baixo;

4. Leva ao forno durante 35 minutos a 180º .

 

16359061_10211246884425666_1248071882_n.jpg

 Saudações Saudáveis,

14159685_10209792756913387_1123659697_n.jpg